ADHD Kompas Planner

 

De ADHD Kompas Planner is ontworpen voor mensen met  of zonder ADHD die behoefte hebben aan meer overzicht, focus en balans. Het is belangrijk om aan te geven dat het voor iedereen is. Deze planner helpt je om je dagen overzichtelijk in te delen, doelen te stellen, afspraken bij te houden en taken stap voor stap af te ronden.

Met een rustige, minimalistische uitstraling en een praktische indeling biedt de planner houvast zonder te overweldigen. Zo creëer je meer structuur in je dagelijkse leven en houd je ruimte over voor wat écht belangrijk is.

Of je nu studeert, werkt of je dagelijkse leven beter wilt organiseren: de ADHD Kompas Planner ondersteunt je bij het ontwikkelen van gezonde routines en het behouden van overzicht.

Waarom ik ADHD Kompas heb gemaakt

Als iemand met ADHD weet ik hoe lastig het kan zijn om overzicht te houden. Veel planners waren voor mij te druk of sloten niet aan op wat ik nodig had. Daarom besloot ik zelf een planner te ontwerpen: een planner die rust uitstraalt, praktisch is en helpt om stap voor stap meer structuur in het dagelijks leven te brengen.

ADHD Kompas is gemaakt vanuit persoonlijke ervaring, met als doel anderen te helpen meer grip, overzicht en vertrouwen te krijgen in hun eigen planning.

ADHD kompas werkboek

Het Jouw ADHD Kompas Werkboek is ontworpen om je stap voor stap te begeleiden naar meer rust, structuur en zelfvertrouwen. Door middel van praktische opdrachten, reflectievragen en oefeningen leer je beter begrijpen hoe ADHD jouw dagelijks leven beïnvloedt én ontdek je welke strategieën voor jou werken.

Het werkboek is laagdrempelig, overzichtelijk en direct toepasbaar. Je hoeft niets perfect te doen; het gaat erom dat je leert wat bij jou past.

 

 

 

 

Online coaching

Ik bied online coaching die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften.

Waarom kiezen voor ADHD Kompas?

  •  Meer structuur en overzicht.
  • Rustige en overzichtelijke vormgeving.
  • Ruimte voor planning, doelen en to-do's.
  • Ontwikkeld met oog voor de uitdagingen van ADHD.
  • Geschikt voor dagelijks gebruik.